Fitbit

Zdrowie i fitness

3.8

Nazwa aplikacji

Fitbit

Bezpieczeństwo

100% bezpieczny

Kategoria

Zdrowie i fitness

Wywoływacz

Fitbit LLC

Pobieranie

100M+

Cena

bezpłatny

Recenzje redaktora

Fitbit to niezastąpiona aplikacja dla wszystkich, którzy troszczą się o swoje zdrowie i chcą poprawić swoją kondycję. Pozwala lepiej monitorować aktywność fizyczną, poprawić jakość snu, obniżyć poziom stresu oraz wprowadzić zdrowsze nawyki żywieniowe. Dzięki różnorodnym statystykom dotyczącym zdrowia, kondycji i snu, aplikacja pomaga śledzić postępy i motywuje do osiągania celów. Planer treningowy dostosowany do indywidualnych potrzeb zapewnia skuteczną pomoc w utrzymywaniu motywacji, a synchronizacja z urządzeniem Fitbit pozwala na jeszcze dokładniejsze analizowanie danych dotyczących aktywności, snu, żywienia i stresu. Odkryj Fitbit i zdobądź wiedzę o swoim ciele i umyśle, której potrzebujesz, by prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny tryb życia.

Najnowsza aktualizacja Nowe funkcje i ulepszenia

Aplikacja Fitbit została ostatnio zaktualizowana, aby zapewnić użytkownikom jeszcze więcej możliwości monitorowania zdrowia i kondycji. Dodano nowe funkcje ułatwiające śledzenie postępów oraz poprawiono interfejs, aby korzystanie z aplikacji było jeszcze bardziej intuicyjne.

Cechy
Śledzenie zdrowia, kondycji, snu i żywienia
Personalizowany plan treningowy
Statystyki dotyczące aktywności, tętna i spalonych kalorii
Synchronizacja z urządzeniem Fitbit
Motywacyjne karty i widżety
Porównywanie wyników z innymi
Ciekawe wyzwania i cele

Najnowsze aktualizacje

2026-02-25

Aplikacja Fitbit gwałtownie przekształca się w centralny filar ekosystemu zdrowia Google, co zaznacza obowiązkowa migracja na konta Google oraz zwrot w stronę coachingu wellness zintegrowanego z AI. Ostatnie aktualizacje uprościły interfejs użytkownika do trzech kart, jednocześnie pogłębiając integrację z urządzeniami Wear OS w celu dostarczania danych zdrowotnych w czasie rzeczywistym.

Kompleksowe śledzenie aktywności

Automatycznie monitoruje codzienny ruch, w tym kroki, dystans i Minuty w Aktywnej Strefie, korzystając z czujników smartfona lub sparowanego urządzenia Fitbit lub Wear OS, aby zapewnić pełny obraz aktywności fizycznej.

Monitorowanie zdrowia serca

Zapewnia całodobowe śledzenie tętna, aby pomóc zrozumieć trendy tętna spoczynkowego i monitorować czas spędzony w określonych strefach tętna podczas ćwiczeń w celu uzyskania lepszych informacji o układzie krążenia.

Analiza jakości snu

Mierzy czas trwania snu i dzieli go na fazy płytką, głęboką i REM, oferując spersonalizowane statystyki oraz narzędzia, takie jak przypomnienia o porze snu, aby pomóc w poprawie ogólnego odpoczynku i regeneracji.

Zarządzanie stresem i uważność

Zapewnia dostęp do biblioteki sesji uważności i medytacji z przewodnikiem, zaprojektowanych w celu obniżenia poziomu stresu, poprawy nastroju i wyznaczania pozytywnych intencji na dzień poprzez relaksację z przewodnikiem audio.

Spersonalizowane treningi i coaching

Zawiera szeroką gamę treningów wideo i audio – od HIIT i treningu siłowego po jogę i cardio – umożliwiając przeniesienie profesjonalnych planów fitness bezpośrednio do Twojego domu.

Rejestrowanie odżywiania i nawodnienia

Działa jako cyfrowy dziennik zdrowia, w którym możesz rejestrować spożycie żywności i wody, aby monitorować bilans kalorii i poziom nawodnienia wraz z postępami w wadze i kondycji.

Pozytywne recenzje